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Alienum phaedrum torquatos
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nihil expetendis in mei.

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Coaching en développement personnel

Séances individuelles

Particuliers, je vous accompagne sur une durée limitée pour vous aider à :

 

  • Être dans une communication et une expression justes
  • Développer votre confiance en vous
  • Vivre vos émotions plus facilement
  • Vous relever des événements difficiles de la vie
  • Trouver votre équilibre personnel
  • Elaborer un projet de vie cohérent
  • Opérer un changement de carrière / réorientation professionnelle
  • Revenir dans votre vitalité et trouver une énergie créative après un burn out.

EN PRATIQUE

Comment se passe votre coaching avec moi ?

Tout parcours de coaching est sur-mesure, je combine les exercices et ateliers adaptés au bon moment, au service de votre objectif.

Selon les sujets sur lesquels vous souhaitez travailler et vos besoins, un parcours de coaching dure entre 5 et 10 séances, espacées de 2 à 3 semaines chacune.

Démarrage :

  • Premier contact de 20′ à 30′ par téléphone pour échanger sur votre projet de coaching, vos envies, vos besoins, vous permettre de m’entendre et me poser vos questions. 
  • Ensuite j’élabore pour vous une proposition sur-mesure, je vous la fais parvenir par e-mail. Cela vous permet de savoir exactement comment va se dérouler votre coaching : nombre de séances, fréquence des séances, axes de travail que j’envisage et tarif. Nous échangeons par téléphone si vous avez des questions sur cette proposition. 
  • Dès que vous avez validé cette proposition, nous planifions votre 1ère séance!
  • Cette première séance de coaching est essentielle et doit avoir lieu en présentiel : cette là que nous définissons votre objectif qui sera le fil rouge de tout votre coaching.

Lieu des séances de coaching :

Laurette Cot_Coach professionnelle experte en communication_CoachingDans des petites salles cosy adaptées au coaching, dans Paris (exemple ci-contre). Plusieurs quartiers sont possibles : Porte Maillot, La Motte-Picquet Grenelle, Nation, Louvre Rivoli, Grands Boulevards, Miromesnil, Pyramides. C’est vous qui décidez! Avant chaque séance je vous envoie par email les coordonnées de la salle et un rappel de notre RDV.

Si besoin, les séances peuvent aussi se dérouler via Skype (excepté la première séance et la séance de clôture), selon votre objectif de coaching.

 

Durée des séances :

Chaque séance dure 1h30, ce qui permet d’effectuer le travail nécessaire en profondeur.

 

Comment se déroule une séance de coaching avec moi?

Vous arrivez sur les lieux et votre séance de coaching démarre par une discussion. Je vous propose différents exercices selon vos besoins / questions/ sujets du moment – en gardant toujours en tête votre objectif. Nous prenons toujours soin de clôturer chaque séance.

Si votre demande de coaching concerne une réorientation professionnelle, une ou deux séances peuvent être dédiées à la mise à jour de votre CV et la préparation d’entretiens. Dans ce cas je mets à votre services 2 autres de mes casquettes : mon expertise RH et ma très bonne connaissance du monde de l’entreprise et de l’emploi, en plus du coaching en développement personnel.

Tarif sur demande.

EXPERTISE

Mes compétences à votre service :

Laurette Cot_Coach professionnelle experte en communications

  • Ma formation de coach professionnelle en développement personnel (Cursus long Paris II Panthéon ASSAS – RNCP 27904)
  • Mon expertise et mon expérience en Communication qui me permettent de vous transmettre des clés utiles au quotidien et de vous aider à mettre les choses en perspective
  •  Mon expérience de 8 ans dans le conseil en entreprise comme Chef de projet (conduite du changement et projets digitaux) et ma formation en Gestion des Ressources Humaines (CELSA)
  • Ma créativité et mon énergie !
  • Ma boîte à outils spécialisée, qui me permet d’opérer avec vous un travail sur les symboles conscients et inconscients de votre univers individuel, vous aider à déconstruire les pensées récurrentes bloquantes, voir les choses dans une autre lumière, et vous connecter à votre créativité pour avancer (dessin, écriture, dialogue en pleine présence, exercices sur la voix et le souffle, travail avec les matières et les couleurs, travail sur les pensées freinantes).
  • Des exercices uniques que vous ne trouverez nulle part ailleurs puisque créés par mes soins et que j’adapte pour vous. Avec moi pas de méthode industrialisée, rien que du sur-mesure!

Je suis à votre écoute. Découvrez les témoignages de mes clients ici.

Me contacter : laurettecot@lelongdelacrete.fr ou 07 67 71 16 09.